更年期にもマカが選ばれる理由とはどのようなものでしょうか?

マカが男性のみならず女性の間からも関心をもたれるようになっています。滋養強壮効果から中高年の健康維持に役立てられているだけでなく、更年期への効果が注目されているのです。閉経を迎える50歳前後の10年ほどの間に現われる更年期障害は女性ならではの症状で、男性には理解できないさまざまな心身の不調と苦しみをもたらすもの。マカはそんな更年期障害の症状の軽減にも役立つことが明らかになりつつあるのです

 

ではどうしてマカが更年期障害に効果を発揮するのでしょうか。じつは現段階ではそのメカニズムがまだはっきりと解明されていない状況です。ただ、更年期障害の改善効果が見られることは数々の研究や実験によって明らかになっています。

マカは更年期の原因であるエストロゲンの減少によるホルモンバランスの乱れを調節する

マカと更年期

このマカの更年期障害への効果に関してはこの障害そのものについて知っておく必要がありそうです。閉経になると卵巣機能が低下し、それが原因でエストロゲンの分泌量が減少してしまいます。その結果ホルモンバランスが乱れて心身にさまざまな影響をもたらすのです。マカはそんなエストロゲンの分泌の減少がもたらすホルモンバランスの乱れを調節する効果があるとされているのです。

 

具体的な効果に関してはいくつかの説があります。たとえばアルギニン。精力増強効果で知られるアミノ酸ですが、脳の活動を調節・活発化させる働きもあります。更年期障害の原因は脳がエストロゲンを分泌するよう命令を下しても卵巣機能が機能を低下しているために十分に分泌されず、バランスが崩れてしまうこと。アルギニンは脳の働きを調節することでこの混乱状況を改善することができると言うのです。

 

また、他の必須アミノ酸やミネラルが脳下垂体に働きかけてエストロゲンの減少を抑制する効果があるとも言われています。

 

マカが更年期障害に効果をもたらす具体的なメカニズムに関しては今後さらに研究が進んで解明されていくことでしょう。更年期障害は副作用が伴うホルモン補充療法くらいしか有効な治療方法がないため、副作用の心配もなく安全に摂取できるマカは重要な選択肢となります。心身の不調に悩まされている人は試してみてはいかがでしょうか。

更年期に選ばれている女性用マカサプリは?

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