滋養強壮剤に含まれる成分にはどのようなものがあるでしょうか?

滋養強壮剤は疲労回復や虚弱体質の改善、老化による衰えを和らげるといった効果が期待できます。市場ではさまざまな種類の滋養強壮剤が売られていますが、最適なものを選ぶためには使用されている成分に関する知識も得ておきたいところ。

 

では滋養強壮剤にはどのような成分が使用されているのでしょうか。まず生薬。生薬を配合した製品が代表格として挙げられます。生薬といってもさまざまな種類があり、ニンジンや冬虫夏草といった定番のものから、最近話題のローヤルゼリーやプラセンタといったものまで。これらには各種ビタミンやミネラルはもちろんのこと、ポリフェノールなどの成分も含まれており、これらをバランスよく摂取できるのがポイントとなっています。

滋養強壮剤には効果に関係ない風味づけのためにカフェインやアルコールも含まれていることが多い

それからアミノ酸系の製品。アミノ酸は筋肉の原料になり、疲労回復に役立つことで広く知られています。じつはアミノ酸はより多くの種類に分けることが出来、疲労回復に役立つタウリン成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、あるいは新陳代謝を活発にする必須アミノ酸などがよく使用されています。

 

それからホルモン。滋養強壮剤の中には男性ホルモン(テストステロン)が配合されているものもあります。このタイプでは滋養強壮効果に加えて精力剤としての役割を備えているケースが多いようです。

 

他には風味をつけるためにカフェインやアルコールが含まれている製品も多く見られます。これらは体質的に向いているか、過剰摂取で体に害をもたらさないかどうかに注意する必要があるでしょう。

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