マカが滋養強壮に注目される理由とは?

マカといえば精力剤の材料として有名ですが、最近では滋養強壮剤として男女を問わず使用される機会が増えています。どうして滋養強壮効果に注目が集まるようになったのでしょうか?それにはマカに含まれる優れた栄養価があります。

 

まずアミノ酸。アミノ酸はたんぱく質の原料として筋肉や皮膚、関節など体の重要な部位を構成しています。このアミノ酸が不足しているとそもそも健康な体作りがうまく機能しなくなってしまうのです。マカにはこのアミノ酸が非常に豊富に含まれています。とくに重要なのが必須アミノ酸。体内で生成することができないため、常に外から補い続ける必要があるこの必須アミノ酸は9種類ありますが、マカにはそのすべてが含まれています。たとえば血管や皮膚の原材料となるトリプトファン、脳の活動を活性化させるバリン、筋肉の生成と関わるイソロイシンなど、心身の健康と直接に関わる成分が含まれているのです。

マカには滋養強壮に必要な亜鉛や鉄分などが含まれているので、手軽にミネラル分が摂取できる

滋養強壮とマカ

それからミネラル。精力増強効果のある亜鉛とセレンが豊富に含まれていることで良く知られていますが、ほかにも鉄分やマグネシウム、カルシウムなども含まれています。とくに亜鉛は精力増強だけでなく、体内の酵素の働きを活性化・維持する働きや、育毛を促す働きなどもあるため滋養強壮に欠かせない存在なのです。これらミネラルはとくに現代人に不足がちと言われているだけに効率よく摂取していける非常に優れた手段となります

 

滋養強壮効果でとくに役立つのがビタミンB群。とくにビタミンB1は疲労回復に効果があるため、忙しくてなかなか休息も満足もとれない現代人にはピッタリです。またビタミンB2は眼精疲労に役立つほか、皮膚や毛髪の健康維持とも深く関わっています。このビタミンB群も野菜不足などの影響で不足しがちの成分です。

 

このように、さまざまな有効成分がバランスよく配合されているのが滋養強壮剤としてのマカの魅力です。それぞれの成分をサプリメントで摂取することなく、手軽にバランスよく日々の健康対策に役立てていくことができるのです。

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